我叫沈燕，28岁，是一个很普通的网友，今天是想分享一下我的口臭经历和去除过程，也好让同样有口臭的你少走弯路。
记不清我到底什么时候就有口臭了，反正得有10多年了，我的情况是，早上起床后，口苦，口干，口臭味道特别浓，而且嘴巴还是粘粘的，吐出来的痰也是白白 的，而且每天大便还不成形，会粘马桶，不干净。舌苔颜色又白又厚，舌头上有齿痕。有时候睡觉还会留口水。

不知道你们的情况是否跟我一样，跟你说一个舌苔的状况：舌苔厚白说明内火过旺；舌苔发黄是胃热引起的；舌苔黄厚而腻是有炎热、积食或湿热的情况；等等这些大家可以对着镜子自己做个对照。

去检查说我是胃火旺加脾虚引起的口臭，就是大家说的内火旺，看舌苔多明显，舌苔白厚发黄。

这几年我也是断断续续的，用过很多方法和产品，一开始想着就用传统方法解决，开了有半年的汤剂，开始的时候确实管用，舌苔颜色有所好转，而且大便开始成型 了，就是口臭的味道没有减少，我足足喝了半年多，口臭还是没有好，花了我小5000多。一次汤剂失败后我也没有气馁，可是连续换了3家名官，给开的汤剂也 不一样，最终也都没有好。
后来在广告中看到这些产品，都说能解决口臭，我是一个一个的都试过了，如：通宿便的"嗯必斯、叮诺分"说是可以去口臭的各种品牌的口喷、各种品牌的漱口水 等产品，都说能去口臭，可是结果那？很多都是只管当时，过2个小时左右口臭味道不但没有减少，还会增加，想必你们也都用过这些吧。

为了这口臭我也是四处找朋友打听，一次朋友聚会，一个姐妹跟我说，你这口臭怎么还没有好呀？当时我那叫一个尴尬呀！还好的是我知道这个朋友就这样，并不是 诚心取笑我的。她正好认识一个叫黎的老师，可以帮我解决口臭，以为我口臭早就好了，所以一直没有跟我说这事。也是因为这个杨老师把他老公的口臭给解决 了，所以才介绍给我的，

这就是老师（微信号： wx29299999 ） 联系到杨老师后，把我的情况跟她说了一下，她很认真的听完我说的情况后，给我讲解我的误区，引起口臭的原因很多如：
1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结口苦所致。
3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。

这些都是导致口臭的原因。
分析了我的情况是属于脾胃虚寒，舌苔白腻，伴有齿痕，舌体大，身体有点虚胖，怕冷，消化不好，吃油腻的食物会嗳气，肠鸣，大便总是粘的，老感觉没有排尽。 吃西瓜等寒性的水果会拉肚子，吃多了会口苦疼。之所以之前用了那么多的产品和方法没有好，都是因为没有对正，只有对正从根本解决，才能把口臭问题决绝好 的。

看，现在的舌苔，只有一层薄薄的浅白，这是正常状态哦，可不是脾虚。

因为是朋友介绍的，而且她老公口臭我是知道的，比我还要严重一些，所以比较放心，开始用杨老师的方法改善，用了4天左右吧，发现早上起床的时候，嘴里不 再是干干苦苦的了，虽然还是有干和苦的感觉，但是我确定没有之前那么厉害了，再有就是排便很规整，不再是那种粘粘的了，用2张卫生纸就擦得很干净了，使用 了2个星期左右吧，舌苔颜色就变淡了很多，而且两边也没有齿痕了。
就这样在杨老师的指导下，我坚持用了1个多月，口臭竟然就没有了。如今2年过去了，也没有复发。真的，奉劝那些对口臭放弃的朋友，千万别灰心。在这里也 要感谢杨老师，在我使用期间，细心帮我改善饮食，告诉我该多吃蔬菜水果和粗粮，这样好的更快，还有很多的生活细节真的很贴心。

直接上图 给你们，我豁出去啦，反正真实情况，不怕查证。
你们可以先去关注一下她，是不是跟我刚开始讲的一样，她朋友圈里面也有口臭改善技巧什么的，有些超管用的。而且她还说明一些引起口臭的原因和解决办法， 如：舌苔厚黄是怎么回事；口臭的原因分析；口苦是什么原因引起的；舌头发白怎么办；口气加重了怎么回事；胃热的表现如何去胃火；脾胃不和如何改善；儿童有 口臭是什么原因引起的，睡觉总是流口水怎么办等等，我就不再这里一一说明了，想学些这方面的知识，可以直接加黎的微信，这个是 老师微信 : wx29299999 ，如果想有让杨老师帮忙解决口臭的朋友，可以加她微信进行详细的咨询了解！ 反正问问也是不要钱的，哈哈，好歹也是专家级别的，比你在百度自己搜索瞎捉摸强多了。

通过我的去口臭经历我想大家就可以看出，有口臭真的没有什么的，只要我们找到对的方法找对人，就一定能解决。说真的人生改变往往只在一瞬间，杨老师微信 : wx29299999 （长按微信号可复制）。

全文完